Kurse
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Wirbelsäulengymnastik
Für einen gesunden Rücken
Inhalte:
- Einführungsveranstaltung
- Wissenswertes
- Praktische Übungen
- Übungen für Zuhause
- uvm.
Zum Kurs:
- Gruppengröße: bis zu 25 Teilnehmer
- 10 Einheiten á 60 Minuten
- Preis: 120,00 € (einmalig)
- Erstattung der gesamten Kursgebühren möglich
Termine:
Montags
um 18:30 Uhr und um 19:30 Uhr
Dienstags
um 18:30 Uhr und um 19:30 Uhr
Mittwochs
um 19:00 Uhr (online)
Beckenbodentraining
Für Frauen jeden Alters
Zum Kurs:
- 8 Einheiten á 75 Minuten
- Preis: 120,00 € (einmalig)
- Erstattung der gesamten Kursgebühren möglich
Termine:
Donnerstags
um 15:30 Uhr
SeniorFit 2025
Präventionsprogramm fur Senioren
Inhalte:
Gesundheitstraining 60plus:
Sturzprophylaxe und Herz-Kreislauf Training gepaart mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen
Das gesamte Equipment wird kostenfrei gestellt
Zum Kurs:
- 10 Einheiten á 60 Minuten
- Preis: 120,00 € (einmalig)
- Erstattung der gesamten Kursgebühren möglich
Termine:
Donnerstags
um 11:00 Uhr
PHYSIOplus MOVEletics
Inhalt:
Schöpfe Dein volles Leistungspotential aus und werde zum/r- Athlet/-in. Lerne innerhalb von 60 Minuten die Harmonie aus dynamischer, dreidimensionaler Bewegungsqualität und hoch-energetischen, funktionellen „Strengh- and Conditioning-Workouts“ kennen.
Zum Kurs:
- Gruppengröße: bis zu 25 Teilnehmer
- 10 Einheiten á 60 Minuten
- Preis: 120,00 € (einmalig)
Termine:
Bitte fragen Sie die neuen Kurstermine für PHYSIOplus MOVELETICS individuell an.
- Jetzt Einschreiben
Nordic Walking mit PHYSIOplus
Inhalte:
- Einführungsveranstaltung
- Gemeinsame Lauf-Sessions durch die rheinhessischen Weinberge
- Praktisches und Theoretisches Wissen zum Thema Nordic Walking
- uvm.
Zum Kurs:
- Gruppengröße: bis zu 25 Teilnehmer
- 10 Einheiten á 60 Minuten
- Preis: 100,00 € (einmalig)
- Erstattung der gesamten Kursgebühren möglich
Termine:
Bitte fragen Sie die neuen Kurstermine für Nordic Walking mit PHYSIOplus individuell an.
- Jetzt Einschreiben
PHYSIOplus-Entspannungskurse
Inhalte:
- Einführungsveranstaltung
- Entspannung pur: Stressfrei durch den Alltag
- Praktische Anleitung
- Übungen für Zuhause
- uvm.
Zum Kurs:
- Gruppengröße: bis zu 15 Teilnehmer
- 10 Einheiten á 60 Minuten
- Preis: 100,00 € (einmalig)
- Erstattung der gesamten Kursgebühren möglich
Termine:
Bitte fragen Sie die neuen Kurstermine für PHYSIOplus-Entspannungskurse individuell an.
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PHYSIOplus-Beckenbodenkurs für Männer
Termine:
Bitte fragen Sie die neuen Kurstermine für PHYSIOplus-Beckenbodenkurs für Männer individuell an.
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