Rehasport

Was ist Rehabilitationssport?

Rehabilitationssport (Rehasport) ist ein ärztlich verordnetes Gruppentraining, das Menschen mit orthopädischen oder chronischen Beschwerden dabei unterstützt, ihren Alltag aktiver und belastbarer zu gestalten. Die Übungen sind schonend, funktionell und orientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden – ohne Überforderung und stets unter qualifizierter Anleitung.

Ziele des Rehasports

  • Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • Förderung der Ausdauer und der körperlichen Belastbarkeit
  • Unterstützung beim Erlernen eines aktiven, gesundheitsorientierten Alltags
  • Austausch und Motivation innerhalb einer Gruppe

Für wen ist Rehasport geeignet?

Rehasport kommt besonders bei Beschwerden des Bewegungsapparates, muskulären Dysbalancen, chronischen Rücken- oder Gelenkproblemen sowie nach Operationen infrage – immer auf Grundlage einer ärztlichen Verordnung.

Ihre Verordnung bei uns einlösen

Wir prüfen Ihre Rehasport-Verordnung, beraten Sie zum passenden Kurs und begleiten Sie vom Einstieg bis zu Ihrem persönlichen Trainingserfolg.

Kurszeiten

Montag 7 Uhr

Montag 10 Uhr

Montag 15 Uhr

Dienstag 14 Uhr

Dienstag 17:40 Uhr

Mittwoch 10 Uhr

Mittwoch 13 Uhr

Donnerstag 13 Uhr

Donnerstag 17 Uhr